图为“他的欢爱私语未审核版 展开全文错误1：锻炼前不热身，锻炼后不拉伸刚踏入健身这条路的小伙伴们往往都是三分热度，一开始锻炼就拼命地追求高强度，不管自己能承受多大重量，也不管动作是否正确，最致命的是，每次锻炼前都不会进行热身运动。摄

　　中新网8月6日电 据国家发展改革委官微消息，近日，广东省广州、东莞、惠州、汕尾等地持续降雨引发严重暴雨洪涝灾害，造成重大人员伤亡和财产损失。8月6日下午，国家防灾减灾救灾委员会启动国家四级救灾应急响应。

　　根据《国家自然灾害救助应急预案》和广东省灾害损失情况，国家发展改革委紧急安排中央预算内投资1亿元，支持广东省做好洪涝灾害灾后应急恢复，重点用于灾区受损道路、供水、医院等基础设施和公共服务设施灾后应急恢复建设，推动尽快恢复正常生产生活秩序。